Şifalı Bitkiler

Nane Yağı Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır?

Nane yağı nane bitkisinden elde edilen ve birçok amaçla sağlık açısından kullanılan esansiyel yağlar arasında yer almaktadır. Keskin ve ferahlık veren kokusu ile sabunlarda, kozmetik ürünlerine, masaj ürünlerinde, gargaralarda ve birçok üründe kullanılan bir üründür. Okaliptüs yağı gibi faydaları olan konuları birbirine benzer özelliktedir. İçerisinde mentol bileşenleri bulundurması yanı sıra antiseptik özelliği taşıyan esansiyel bir yağdır.

Nane Yağının Faydaları

Nane Yağı Faydaları

  • Doğal bir ağrı kesici görevi gördüğü için özellikle baş ağrısı çekenler şakaklarına sürerek ağrının azaldığını görebilir.
  • Soğuk algınlığının arttığı kış aylarında hastalıkların etkisini azaltır.
  • Zihin fonksiyonlarını düzenleyerek konsantrasyonu artırır ve hafızayı güçlendirir.
  • Vücuda enerji vererek daha dinç ve enerjik olmayı sağlar.
  • Cildi besleyen bir yağ olduğu için cilt kızarıklıkları ve lekelerine iyi gelir.
  • Yüksek ateşi düşürür.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir.
  • Bağırsaklarda gaz oluşumunu engeller ve sindirim sistemini düzenler.
  • Sinüzite iyi gelir.
  • Dudaklardaki çatlakları iyileştirir ve kısa süre içinde dudakların dolgunlaşmasını sağlar.
  • Diyet listelerinde yer alan bir yağdır.
  • Doygunluk hissiyatı vererek iştah keser.
  • Ağız kokularını giderir.
  • Saçları Güçlendirir.

Nane Yağının Cilde Faydaları

  • Cildi sıkılaştırıcı, kırışıklığı giderici özelliği vardır.
  • Dudak kuruluğunu gidermektedir.
  • A vitamini içerdiği için yaşlanmayı geciktirmektedir.

Nane Yağının Saça Faydaları

  • Saçların daha canlı ve parlak görünmesini sağlar.
  • Yıpranan saçları ve kepeklenmeyi önleyici özelliktedir.
Nane Yağı Nasıl Kullanılır?

Nane Yağı Nasıl Kullanılır?

Sizlerde nane yağı faydaları konusunda yeteri etkiyi görebilmek için kullanım olarak ta bilgi sahibi olmalısınız. Cildi nemlendirmek ve akneleri gidermek için kullanmak isteyenler cilde doğrudan uygulayabilirler. Güneş yanıkları için kullanacak olanlar ise 1/1 oranında hindistan cevizi yağı ile beraber karıştırıp kullanabilirler. Uygulama sonrasında yanıkların daha kısa sürede iyileştiğini görürler.

Saçlardaki kepekler için şampuan içerisine bir miktar nane yağı damlatmak yeterlidir. Eğer direkt ağız yoluyla tüketmek isterseniz 1 su bardağı suyun içerisine 1-2 damla damlatıp kullanabilirsiniz. Hem ağız kokusuna hem de mide bulantısına iyi gelmektedir.

Nefes alma sorunu olanlar ve burun tıkanıklığı yaşayanlar da büyük bir kase içine 5-10 damla ekleyerek buhar banyosu yapabilirler. Aynı zamanda horlama sorunu yaşayanlarda bu yöntemi uygulayabilirler. Yine eğer ağrılardan kurtulmak için direkt olarak masaj yoluyla sürmeniz yeterlidir.

Uyarı: Harici olarak uygulama öncesinde o bölgede açık yara olması durumunda yanma hissi çok şiddetli olabilir ve yaraya zarar verebilir. Bu yüzden uygulanacak bölgede açık yara olmamalıdır.

Nane Yağı Ne İşe Yarar?

Alerji Tedavisinde Nane Yağı Kullanımı

Alerjiden kaynaklı hapşırma ve nefes darlığı problemi yaşayanlar yine büyük olumlu etkisi görürler. Alerji şikayetlerini azaltan özellikte olduğundan buhar yöntemiyle kullanmak yeterli olacaktır. Buharın ortama yayılmasını sağlayarak rahat bir şekilde nefes alabilir ve şikayetlerinizi önemli ölçüde hafifletebilirsiniz.

Nane Yağı Böcekleri Uzaklaştırır Mı?

Yaşadığınız ortamdaki sorunları gidermek için örneğin yaz aylarında evlerde böcek ve karıncaları evden uzaklaştırmak için nane yağı kullanılabilir. Böcekleri uzaklaştırmak için zehir kullanmak vicdanlara rahatsızlık verebilir. Bu yüzden daha doğal bir yöntemle evdeki örümcek, karınca, hamamböceği, sivrisinek gibi haşereleri nane yağı sayesinde uzaklaştırabilirsiniz. Spreyli bir şişe içerisine su ile karıştırıp püskürtme yaparak böcekleri uzaklaştırabilirsiniz.

Nane Yağının Faydaları - zootarim.com

Nane Yağı Zararları

Bilinen bir zararı olmamasına karşın ağız yoluyla tüketilmesi önerilmez. Aynı zamanda aşırı tüketimi de ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Bazı kişilerde iştah kapatma yerine iştah açıcı etki gösterebilir. Bu da kişilerin fazla yemek yemesi ve kilo almasına neden olabilir. Cilt rahatsızlıkları olanlarda öncelikle doktor tavsiyesi alarak hareket etmeli ve kendi kafasına göre kullanmamalıdır.

Uyarı: Ciddi kronik rahatsızlığı olanlar, hamile ve emziren kadınlar kullanım öncesinde doktora başvurmalıdır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu