Şifalı Bitkiler

Kiraz Sapı Çayının Faydaları ve Zararları

Son zamanlarda rağbet gören kiraz sapı çayı hakkında merak edilen bütün konuları bu yazımızda sizler için derledik. Sizlerde kiraz sapı çayının faydaları ve zararları konusunda bilgi almak için bu yazımızı okuyabilirsiniz.

Anavatanı Güney Kafkasya ve Kuzey Anadolu toprakları olan ve gülgiller familyasına ait olan kiraz; ülkemizde yoğunlukla Marmara ve Ege Bölgesi’nde üretilmektedir. Meyvesini sade olarak severek tükettiğimiz tatlılarda ve pastalarda kullandığımız kirazın kan hücreleri artırdığı bilinmektedir. Özellikle anemi hastalarına ve gelişim çağındaki çocuklara kiraz tüketimi önerilmektedir.

Yüksek lif değeri olması ve kalori değerinin düşük olması nedeniyle oldukça fazla tercih edilen kirazın antioksidan değeri de oldukça yüksektir. Yaz mevsiminde en çok sevilen meyveler arasında yer alan kirazın aynı zamanlarda sapları da değerlendirilmektedir.

İlgili Makale: Rooibos Çayı Faydaları

Kiraz Sapı Çayı Neye İyi Gelir?

Kiraz saplarını kurutup çayını bitkisel olarak tüketmek oldukça fayda sağlamaktadır. Aynı zamanda kiraz sapı çayı İbrahim Saraçoğlu’nun da tavsiye ettiği bir üründür. Kiraz sapı çayının özellikle romatizma kökenli meydana gelen ağrılara karşı fayda sağladığını kıymetli hocamız Saraçoğlu dile getirmektedir.

Özellikle kiraz sapı çayı faydaları arasında adet söktürücü özelliği ön plana çıkmaktadır. Bununla beraber regl dönemindeki ödem artışına da iyi gelmektedir. Adet döneminde birkaç gün önce eğer kiraz sapı çayı tüketilirse vücuttaki şişlik ve ödemlerin oluşmasını önlemektedir. Karaciğerdeki toksin maddelerin atılmasını ve daha fonksiyonlu çalışmasına katkıda bulunur.

Aynı zamanda kiraz sapı çayı kolesterolü dengelemekte ve kan dolaşımını hızlandırmaktadır. Menopoz dönemine giren kadınlardaki semptomlara karşı da kiraz sapı çayı iyi gelmektedir.

kiraz sapı çayının faydaları ve zararları
kiraz sapı çayının faydaları ve zararları

Kiraz Sapı Çayının Faydaları

  • Gut, romatizma gibi kemik ve kasları zayıflatan ve ağrılara neden olan hastalıklara karşı kiraz sapı çayı tüketilmesi tavsiye edilir.
  • Böbrek sağlığı konusunda böbrekte taş oluşumunu engellemekte ve böbreği arındırmaktadır.
  • Kiraz sapının içerisinde yeteri düzeyde serotonin ve melatonin yer almaktadır. Bu sayede sakinleştirici etki oluşturmaktadır.
  • İdrar söktürücü etkisi bulunmakta ve aynı zamanda prostat şikâyetlerini azaltmaktadır.
  • Kilo vermeye yardımcı bir ürün olan kiraz sapı çayı vücuttaki fazla suyun atılmasına katkı sağlar.

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Kullanılır?

Kiraz sapları kurutulmuş şekilde kullanılmaktadır. Aynı zamanda mevsiminde sapları taze şekilde de kaynatılıp içilebilir. Kiraz saplarını kuruttuktan sonra toz haline getirip soslarınıza ve salatalarınıza da ekleyebilirsiniz.

Kiraz Sapı Çayı Nasıl Yapılır?

Kiraz sapları soğuk suda iyice yıkandıktan sonra 1 bardak kaynar su içerisine 1 çay kaşığı kiraz sapının tozu ya da 1 çorba kaşığı kiraz sapı ilave edilir. Dileyen içerisine çubuk tarçınla mısır püskülü de ilave edebilir.

Kürünü hazırlamak isteyenler ise 1 litre su içerisine 1 avuç kadar kiraz sapı ekleyerek 5 dakika kısık ateşte kaynatır. Soğuyan kürü şişeye doldurup buzdolabında en fazla 3 gün bekletmelidir. 3 gün içerisinde tükettiğiniz kiraz sapı çayını her 3 günde bir tazesini yapmanız tavsiye edilir.

1 hafta uyguladıktan sonra 3 gün ara vererek 1 hafta daha uygulayın ve bu küre son verin. Kiraz sapı çayının detoks etkisi için yemeklerden yarım saat önce günde 1 bardak tüketilmesi tavsiye edilmektedir.

kiraz sapı çayının faydaları ve zararları
kiraz sapı çayının faydaları ve zararları

Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır mı?

Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi nedeniyle kiraz sapı çayı zayıflama konusunda oldukça destekleyici bir üründür. İçerdiği antioksidan ve vitamin nedeniyle birçok kişi kiraz sapı çayını zayıflama amaçlı kullanmaktadır.

Yemeklerden önce kiraz sapı çayı tüketilmesi tokluk hissi vermektedir. Bu yüzden diyet yapanlara kolaylık sağlayan bir üründür. Yemeklerin sindirimini kolaylaştırmakta olan kiraz sapı çayı yapılan diyeti destekler ve yağ yakımını hızlandırır. Sabahları aç karnına tüketildiğinde kilo verme sürecini hızlandırır ve aynı zamanda günün daha zinde geçirilmesini sağlar.

Kiraz Sapı Çayının Zararları

Aşırı şekilde ve bilinçsiz bir şekilde tüketilmesi halinde başta karaciğer yetmezliği olmak üzere birçok ciddi sağlık problemlerine yol açabilir. Bu yüzden kiraz sapı çayının faydaları ve zararları konusunda bilgi sahibi olmak ve tüketim öncesinde özellikle ilaç kullananların doktora danışması önerilir.

Tansiyon hastaları, diyabet ve karaciğer rahatsızlığı olanlar kiraz sapı çayı tüketmemelidir. Aynı zamanda kullananlarda günde en fazla 1 bardak tüketmelidir. Fazla tüketildiğinde susuzluğa yol açan kiraz sapı çayını ishal olduğunuz zamanlarda tüketmekten kaçınmalısınız.

Sıkça Sorulan Sorular

Kiraz Sapı Çayı Kan Sulandırır mı?

Kiraz sapı çayı vücutta bulunan fazla suyun vücuttan atılmasını sağlayan bir üründür ve aynı zamanda kan sulandırıcı özelliği bulunmaktadır.

Kiraz Sapı Çayı Çocuk Düşürür mü?

Hamile olan anne adayları ve emziren kadınlar kiraz sapı çayı tüketmemelidir. Özellikle hamile kadınlarda kanama artışı yaparak düşük meydana getirebilir.

Kiraz Sapı Çayı Gece İçilir mi?

Sabahları aç karnına tüketildiği gibi gece uyumadan önce kiraz sapı çayı içmek , sakinleştirici etkisi sayesinde daha konforlu bir uyku sağlamaktadır.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu